Malgré le prélude brûlant, il n’y a pas d’érection?
Suivez ces conseils et votre meilleur ami sera à nouveau prêt à l’emploi-sans Viagra & Co. Les problèmes de puissance se produisent dans presque tous les hommes une fois, et pas seulement dans les semestres plus âgés. Même les hommes de moins de 30 ans se demandent parfois comment ils peuvent améliorer ou prolonger leur érection. Nous avons des réponses! Ces 28 conseils augmenteront votre puissance, sans viagra & Co.
Augmenter la puissance par la Nutrition
Le boeuf améliore l’érection: commandez-Vous au prochain Rendez-vous, dans un restaurant, pendant quelques minutes. Il contient beaucoup de zinc et de fer, qui stimulent 
la production de l’hormone sexuelle masculine testostérone. En outre, le zinc contenu les prépare parfaitement pour les préliminaires ultérieurs, car ils sont particulièrement sensibles aux douces touches. Les fruits de mer prolongent l’érection:le poisson contient énormément d’iode, ce qui aide notre thyroïde à maintenir le métabolisme hormonal.
En outre, il obstrue beaucoup d’arginine-un acide aminé pour des érections plus dures et plus longues. Selon les chercheurs, le composant protéique détend les muscles du pénis et le flux sanguin vers le corps caverneux s’améliore considérablement. Donc, les hommes, courez toujours pour le poisson, car dans une posture verticale, votre meilleur ami a finalement besoin de dix fois plus de sang qu’au repos. Le potassium et le magnésium contenus préviennent également une fin brusque due à des spasmes musculaires, de sorte que l’échec sexuel est même hors de question.
Les fruits augmentent la puissance:
Fruits sont non seulement en bonne santé, mais fournissent également plus de plaisir au lit. Afin d’apporter vous et votre bien-aimé si droit à pleine vitesse, vous devez grignoter plus souvent des fraises, des melons et des mangues ensemble. Parce que ces friandises aux fruits, avec leur teneur élevée en manganèse, ont un impact significatif sur la capacité d’orgasme de vous deux. Les kiwis et les bananes donnent à votre corps beaucoup de magnésium et de potassium pour obtenir le coup de pied nécessaire, empêchant les choses ennuyeuses comme les spasmes musculaires.
Pour les dernières touches d’une nuit inoubliable, nous recommandons les baies, les raisins et les dattes, car ils contiennent des fibres et donnent à toutes les parties du corps nécessaires l’endurance nécessaire. Les noix comme pousseur de puissance: les noix donnent un coup de pouce à votre vie sexuelle. En particulier, les noix fournissent de la vitamine B6, qui contient que les niveaux d’hormone sexuelle ne tombent pas trop loin.
En outre, il conserve également la valeur de la prolactine-3 de votre bien-aimé en échec, ce qui inhibe la passion sexuelle d’une femme
Les noisettes et les amandes contribuent à la production d’endorphines, qui sont très importantes pour une vie sexuelle complète. Les mûres prolongent l’érection: les anthocyanes sont des antioxydants contenus dans les mûres, qui non seulement donnent 
leur couleur au fruit, mais vous donnent également une plus grande chance d’avoir une érection. Les anthocyanes protègent contre les radicaux libres dans le corps qui empêchent la formation d’oxyde nitrique. Malheureusement, l’oxyde nitrique qui ouvre vos vaisseaux sanguins est extrêmement important pour obtenir une érection. Conséquence du manque d’oxyde nitrique: membre flasque. Les anthocyanes peuvent inhiber les radicaux libres à un stade précoce dans le corps, protégeant ainsi la production d’oxyde nitrique.
Des scientifiques de l’Université de Bloomington, dans l’Indiana, ont étudié que les vaisseaux sanguins équipés d’anthocyanes contenaient des niveaux plus élevés d’oxyde nitrique, bien qu’il y ait eu des radicaux libres dans le corps. « Les antioxydants absorbent les radicaux libres avant qu’ils ne puissent causer quoi que ce soit », explique le Dr David Bell, responsable principal de l’étude. « De cette façon, votre pénis peut être équipé du sang nécessaire pour transformer l’excitation en érection. »
